Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

BeerExpert #1

Как я похудел на 50 кг за год

Всем привет! Многие из пивной тусовки знают одну из причин молчания Пивного Журнала #1. Дело в том, что некоторое время назад я поставил себе цель — похудеть на 50 килограммов. Планировал добиться этого результата за 1 год. На момент постановки фантастической для большинства людей цели я весил... 130 кг.



Collapse )
promo beerexpert december 1, 2017 07:57 10
Buy for 30 tokens
Наткнулся тут на интересный сайт, где обычный пермский предприниматель Андрей Погудин обучает всех желающих открыть собственный пивной магазин или бар. Обучает на собственном 10-летнем опыте, делится различными тонкостями и секретами, где и как сэкономить, чтобы всё это вышло недорого. Сам он…
BR

Как я счастлив, что бросил курить!

konec

Вы не представляете, как я рад тому, что произошло сегодня.
Госдума Российской Федерации наконец-то приняла антитабачный закон.

Немного о себе.
Я бросил курить три с половиной года назад. До этого момента я курил (!!!) 20 лет. Сегодня я жалею, что не бросил курить раньше. Ведь это оказалось так просто! Когда курил, я сам себе говорил: "Я курю потому, что мне просто это нравится, и у меня нет никакой зависимости, я могу бросить курить в любой момент". Но это самые распространённые отмазы курильщиков, не имеющие под собой никаких оснований. На самом деле, за таким мироощущением кроется реальная наркотическая зависимость, и бросить курить не так-то и легко. Но нелегко именно психологически. Потому что постоянно возникают вопросы типа: "А что я буду делать всё это время, когда я курил?" и тому подобные вопросы, потому что реально часть жизни ты связывал с курением.

На самом деле бросить курить - проще простого. Не нужно ходить ни к каким врачам, не нужно клеить никакие антиникотиновые пластыри. Не нужно читать книги шарлатанов типа Алена Карра про "лёгкие способы бросить курить", Ален Карр сам умер от того, что курил до последнего. Эти книги и другие аутотренинги не помогут вам бросить курить, сколько бы вы не читали и не слушали их.

Нужно решиться самому. Просто взять волю в кулак и сказать самому себе: "Теперь я не курю, и больше не буду курить". Конечно, в первое время будет хотеться курить. Мне хотелось курить ещё как минимум год после момента бросания. Особенно под алкоголь. Но нужно просто держаться и не допускать слабости. Даже под алкоголем это несложно, поверьте. Я не курю уже три с половиной года. Совсем. Ни одной сигареты, ни по какому поводу. Теперь мне совсем не хочется курить, даже если в одной компании со мной курят ещё десять моих друзей.

Но сейчас я не об этом. Сейчас я просто счастлив, что Госдума РФ приняла этот закон. Потому что после того, как я бросил курить, моя жизнь превратилась в ад. Складывается ощущение, что вокруг тебя курят почти все. Меня стал раздражать запах табачного дыма. Я чувствую его раньше, чем его чувствуют те, кто никогда не курили. И меня это раздражает. Ты выходишь из электрички, идёшь по перрону, и тебя окутывают клубы табачного дыма.

Я не могу скрыться от них нигде, даже в своём автомобиле. Потому что обязательно какой-нибудь курящий урод стоит впереди тебя в пробке, и гордо открыв окно и высунув из него руку с сигаретой, выпускает клубы дыма на улицу, и эти клубы дыма затягивает вентиляционная система уже твоей машины.

Курильщики есть и в твоём жилище. Обязательно какой-нибуд никотинозависимый живёт в квартире под тобой или над тобой, и продукты его табачных изрыганий обязательно доходят до тебя, либо через трубный стояк в санузле, либо через открытое окно, которое ты открыл, чтобы впустить в своё жилище свежего воздуха.

Поэтому чем меньше у курильщиков шансов на курение, тем лучше. Наконец-то можно будет зайти в ресторан или бар просто пообедать с ребёнком. Сейчас пока это невозможно. Потому что даже если ты сидишь в якобы некурящем зале, то обязательно до тебя дойдёт не один клуб дыма из курящего зала, т.к. как правило, граница между ними представляет собой какой-нибудь заборчик, иллюзорно разделяющий одно помещение на две зоны, и является не более, чем фикцией.

Дамы и господа, бросайте курить! Вы поймёте, что жизнь без сигареты намного более полноценна. У меня пропала одышка, мне стало легче дышать, я перестал кашлять по любому поводу, у меня исчезли проблемы с повышенным давлением, у меня больше не закладывает уши при посадке самолёта. У меня больше нет головных болей, даже наутро после чрезмерного употребления алкоголя в кругу друзей. Меня больше не тревожат ежегодные воспаления геморроя (да-да, это раньше было, и это тоже связано). И многое другое.

И самое важное, почему я всё это пишу практически в пивном журнале.
Полноценно чувствовать вкусовые и ароматические богатства ПИВА я стал лишь после того, как бросил курить. Рецепторы стали дышать. Они хватают нотки пивных палитр с той же жадностью, с какой они хватали поганый дым от сигарет.
Мотайте себе это на ус.
Удачи вам, и новых ощущений! :)


Collapse )

Помогите себе и своим друзьям бросить курить.
Нажмите кнопку "Репост", чтобы распространить мою счастливую историю.
Поверьте, это счастье - НЕ КУРИТЬ!


_________________________________
Мой пивной ТОП-10
Мой ТОП "пива на каждый день"
Народный ТОП "пива на каждый день"
СПИСОК всех пивных дегустаций

vk fb

Ассоциация пивных блогеров